А как сейчас принято?

[mr.Karapuz]

Начал ходить в тренажерный зал за лёгким отягощением... вот вопрос возник...

Занимаю тренажер, кладу полотенце, нагружаю "блинами"... и 4 по 10 с паузами в 50-60 секунд. Подходят люди и смотрят с укоризной, типа занял и никого не пускаю.

В промежутках между подходами принято ли делить тренажер?

[Major Keis]

Он там один шоле?

[mr.Karapuz]

Есть в одном экземпляре. Станки: жим ногами, присед. Остальных больше, чем в одном.

[Адвокат]

Тренажер принято делить, т.к. там переставить на свой вес - одна секунда. Признак хорошего тона - после подхода переставить обратно на вес того к кому ты присоединился. Свободные веса делить не принято и вообще глупо, у одного 200 у другого 20, это разгружать-загружать штангу будешь дольше, чем тренироваться, но можно присоединиться к кому-то, кто делает твоим весом, чтоб блины не снимать-ставить, это нормально.

[410]

Тренажёр тоже перетыкать постоянно

[Telepuz]

Есть тренажеры в единственном экземпляре на которые надо вешать обычные штанговые блины. Я бы не делился ни с кем, пусть меняют порядок упражнений.

[Tibord]

ага, сними мои 140 кг туда и обратно все три подхода, отдых две минуты

[Адвокат]

сними мои 140 кг туда и обратно все три подхода

Зачем их снимать?

[Lex]

особенно, если человеку их не поднять)))

[SVV]

ну было б желание... в свое время, именно 140 у меня маленькая девочка растащила на жиме
только размялся, собрал, отвернулся попи..дить), а потом раз и 6 двацаток нету, один голый гриф остался)))

[Tibord]

да ваще нех трогать, у меня суперсеты, я кладу полотенце и побежал на следующие тренажеры...и прибегу тока через 5-7 минут не раньше

[410]

Ты не охерел 5 минут. Пошел ты нахер

[Адвокат]

Так у него суперссыт, пока до сортира сбегает...

[410]

И не полотенце, а памперс

[Tibord]

ну попробуй отбери

[Lex]

[410]

Ох, ёпт, ремба. На последнем подходе сам сдохнешь и помогать не надо будет. Лежи, помирай

[Tibord]

я отказные не делаю, староват

[Адвокат]

ну попробуй отбери

Не надо ничего отбирать. Приходишь - никого нет - полотенце на ближайшую батарею - делаешь подход.

[Lex]

все время так делаю на пляже