Правое плечо и локоть.

[egold]

локоть в воздухе поди висит когда мышь держишь. от этого все беды

Вот здесь ты прямо попал так попал! Если локти на всю длину не лежат на столе - при сколько-нибудь длительной работе будет п-ц. В том числе и поэтому я никогда не признавал специальные "компьютерные" столы. Говнище жуткое!
Нужен стол нормальной глубины чтобы перед клавиатурой и монитором ты мог локти выложить на всю длину.

[Lex]

для этого есть "специальные компьютерные кресла"
ну, или любые, у которых подлокотники нормальные

[axel]

полноценный стлол все равно удобнее
хотя и кресло норма с полумягкими подлокотниками тоже купил, тк стандартный дешман с жесткими или еле обтянутыми тряпками по локтю иногда давал
кресло стоит вровень с поверхностью стола и норм.. локоть лежит ровно, туннельный эффект на мыхе и клаве минимальный

[MadM]

Вот здесь ты прямо попал так попал! .

ну я реально попал. в гито ходил.тут даже писал что укол за 8 тыщ силикону хотели сделать в сустав.

пока стол не сменил. и прошло. не сразу, но прошло.